My funny Valentine ☆ Rikopin120％

もうそろそろ出てるかなと思って見に行った　近所のスーパーのミネラルウォーター売り場。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ある！ある！！ある！！！

2008年は忘れられない美しい雪の結晶のデザイン（Christian Lacroix）、2009年は青のロゴでパンチの効いたデザイン（Jean-Paul Gaultier）だったevianの記念ボトル。2010年バージョンはPaul Smithなのでした。

　　　　　　　　　　　　　　　いいなぁ～Paul Smith　好きなんだぁ！
　　　　　　　　　縁日のヨーヨーを思わせるようなストライプがどこか懐かしくてポップ

　　　　　　　　王冠のロゴも　可愛い！！！そこにあるだけで楽しくなるようなボトル。

今年最後のレース、完走してきました。沢山の応援ありがとうございました。

まずはいただいたメダル。




















天気予報が雨だったのに　太陽が顔を出し走るのに気持ちの良いお天気だったし・・・前の晩はことのほかぐっすり眠れたし・・・何といっても　スタートのBoulogne市の市庁舎までウォーミングアップを兼ねて歩いている途中に　消防士さんに遭遇！！！。なんとなく市庁舎の方角に見当をつけて歩いていたのでそこは歩いたことがない道だったのですが　ふと顔をあげると　消防署があったのでした～！（●＾o＾●）　10人ぐらいの消防士さんたちが朝のランニングからお戻りのようで　そのうちの1人がおそらく私がレースに参加すると思ったのでしょう・・・「心臓バクバクしてる?」とジェスチャーで合図してくれました（笑）。

　　　カッコイイ消防士さん達を見たのは　アタシだけよ！！！これは幸先がいいわ～！

市庁舎に向かう足取りも心なしか軽いのでした・・・。



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明日15日は　ブローニュ・ビヤンクール市のハーフマラソン（semi　marathon de Boulogne　Billancourt)の日。cineエントリー今年最後のレースです。今のところ天気予報は雨。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　晴れて欲しい～～～！

先ほど選手村にでかけてゼッケンと一緒にいただいたT-シャツ。タイムチップも返却しないタイプ。記念として取っておけるものです。最近こういうチップが増えているかも。着てみたらカットはまあまあ・・・女性用だったこともありますが。これは練習用に?4700人参加のレースのうち何パーセントが女性なのかなぁ?

もう一度衣装合わせなんてやってみる・・・。←モチベーションアップしないとね。

じゃ～ん！ピノちゃんからいただいたお揃いのランニングパーカー。袖から親指が出るところがとっても可愛い！
ファスナーを開けると　やっぱり同じようなピンクのシャツ。フクシャピンク万歳！
で、出番を待っていたこの子も明日は晴れ舞台！！！mちゃん、履かせていただきます。
実は選手村にていただいたものがもう一つ。このレースのスポンサーがPlanet Jogging。
日本手ぬぐいかと思いましたが　まさか！！　縫い目のない筒状になってます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ふ～～ん・・・　

書いてある通りにやってみたけど　もうひとつ納まり悪かったなぁ・・・・・。
似合う人はもちろん似合うのでしょうけれど。cineにはまったく似合いません。
ちょっと間違うとテロリストっぽくなるんではないかと思うのですが・・・・。ランニングウェアのテロリストはいないか・・。

さてさて　明日のレースも完走目標で楽しんできます！！！　ってかなり不安なんだけど。

　ひさびさのおつんぴ（Toupie)。

　セーターを着て外出はありですよ。でも　できれば被り物はご辞退申し上げたかったのですが・・・顔に出てますでしょ? 一言で　「や」　なんですよね。

　Akane姉さんが　ワタシのために作ったって言うもんだから・・・本当に本当に仕方なく。

　頭を一振りして　落とさなかっただけでも　一応努力はしたつもり。不貞寝の顔はお許しを。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　*Akane写

毎日空が低い季節になってきました。日照時間は日に日に短くなり　このまま12月の下旬になると午後5時前で外は真っ暗、朝も9時ぐらいにならないと明るくならないという生活になります。

この日曜日は雨という天気予報が外れて曇りだったので　朝10時前にランニングシューズを履いて外に飛び出しました。行く先がはっきり頭の中で決まっていないままだったのですが　cineの目の前を横切って森のほうに走っていくランナーが多い中　「どこまで行けるかやってみよう　街中Run」をすることに決定。こういうときは　ランパンのポケットに小銭5ユーロが入ったビニール袋を入れておきます。これがあれば途中で水も買えるし　疲れたらメトロやバスのチケットも買えるので。

まず行き先は凱旋門。日曜日の午前中シャンゼリゼはまだそれほど人もいないので　スラロームする必要もなく　すでに街路樹に飾られたクリスマスの豆電球（点灯式はもうすぐ?)や　11日の第1次世界大戦休戦記念日（Armistice1918)式典の垂れ幕・作りかけの観客席を眺めながらコンコルド広場を抜けてセーヌ川沿いにでました。なんとな～くたらたらと走っていったら右岸の自動車専用道路(Voie express)の開放日。増水すると水没することもある　セーヌ川の川面すれすれの道ですが　自転車・ローラースケート・ランニングを楽しむ人の姿が見られます。・・・カメラを持って走れないので写真がなくてごめんなさい。

下の方にみえる道で気持ちよさそうに走るランナー達に混ぜてもらいたくて　バスティーユのあたりまで上の道路を走ってこのVoie expressに移動。またコンコルドまで引き返す形になりました。いくつもの橋の下を通って、セーヌ川の上を飛ぶかもめの低空飛行を交わしながら　なんとなくトンネルに入りました。トンネルのさらに外側に石畳の道があったのですが　まず柵もないし道は細いし走りにくくて足を滑らせたら川に落ちそうで安全第一を選びました。・・・いろいろなアクシデントを想像してしまう性格です。

トンネルの中で　壁に映る自分の影をみながらランニングフォームをチェック！！！すると地面に落ちてたものは・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　輸血用のビニール袋と　その管

走ってなかったら“ムンクの叫び”のごとく「ほえ～～～～～っ！」と叫んでたと思います。呼吸が乱れるので我慢しましたが。そのそばには急ブレーキを踏んだタイヤの跡があったので　おそらく事故があったのでしょう・・・。怖かったです。

トンネルの出口の気配にほっとしながら前進するわけですが　

　　　　　　　　　　　　長いトンネルを抜けると　そこはチュイルリー公園だった

はい・・・シャトレーあたりからチュイルリーまでというトンネルの長さをすっかり忘れてました。車で走り抜けるときは逆方向だし・・・。お蔭でセーヌ川の景色は半分ぐらい見られず。

ふと左岸のほうに目をやると　あっちのVoie expressも開放日。もう行くっきゃないですね。コンコルド広場から左岸に渡ってまた川面の道に降ります。ここは20kmレースのときに走ったところ。約1ヶ月前のレースのことを色々と思い出し　エッフェル塔を左手にみながら15区の見慣れた風景を通り抜け　川の流れに従って進みます。

そんなこんなで　あちこちジグザグ走ること2時間40分ぐらい。なぜか途中から工事現場に迷いこんでコンクリートミキサーが10台以上も並んでいるあたりを走りぬけ・・・疲れもピークに達しペースもがた落ちのランニングは27km弱。この日の午後は1時間ほど「使えない人間」状態でした(苦笑）。

5ヵ月後のフルマラソンに向けて　ちょっとずつ脚力と根性をつける練習のつもりだったのですが　27kmに15km以上もあるなんて・・・。練習すればするほど不安の材料が増えていくような?　(・。・;

写真は今度の日曜日に参加するSemi marathon de Boulogne(ブローニュハーフマラソン）の時に着る予定のウェア。高校の時から仲良しの友達が送ってくれた小包に入ってました。感涙。

　　　　これって　女子度アップじゃないですか?　とうとうこのワタクシもランスカデビューです

半袖はおそらく寒いので　普通の長袖のグレーのシャツとボトムには黒いランニングタイツを合わせます。
これにピノちゃんからいただいた可愛いピンクのランニングパーカー(感激）を着て出陣です。写真は当日カメラ班がいたら　お願いする予定です。

　　　　　　　　も～　ピンクピンクで　めっちゃ女子度アップじゃないですか~? ってしつこい?

先日送られてきたメール。

今週末に　Carrousel de Louvre（ルーブル美術館の地下入り口の隣にあるショッピングモール）にApple Storeがオープンというお知らせ。　行っちゃうんだろうなあ・・・

逆さピラミッド＋iPod　nanoのデザインに唸りました・・・ Cool!!! 可愛い・カッコイイ
注＊ルーブル美術館地下入り口に逆さのピラミッドがあります。個人的には待ち合わせに時々使うところです。

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Toussaint(万聖節）のヴァカンスでゆる～い毎日。これも今週木曜日からまたいつもの生活に戻ります。休みの間は　子供達の友達が日替わりで泊まりに来たり・・・実は今もTomoの友達が昨日から来ていて　居間にマットレスを2つ並べて爆睡中。夜中に2人でサンドイッチを作って食べた形跡あり(笑)。

昨夜は　たぶんMarchand de sable(砂をまいて子供達の目を閉じさせる睡魔のことです。砂売りオジサン?）が子供でもないcineに一番に訪れたようで誰よりも早くベッドに潜り込みました。なので今朝は早起き！

昨日大雨だったのに今朝は青空なので　これから走ってこようかと思います。そういえばこの週末は久しぶりに走らなかった週末でした。　

というわけでPetit déjeuner（朝食）です。cineのアパートのお向かいのパン屋さんにいそいそと出かけて色々と調達してきました。朝7時から開いているパン屋さん、お気に入りのブリオッシュが今朝はまだ出来上がっていませんでした。

嬉しいことにここのパン屋さんのバゲットは美味しい！！！近くに住んでいることもあって焼き立てにありつくことが出来るのは幸せです。それと写真に写っているのはViennoiserie au chocolat 。これ、いつも一気になくなります。

Drops。チョコレートチップとカスタードクリームがはさんであって　危険・危険(笑)。

はい、自分用にはpain aux raisins。家族からは何故か受けが悪いのですが　私は好きよ！。

ドライフルーツは体に良いということで最近意識して食べるようにしてます。このパン、カロリー高いんだけど　走る前のカーボローディングってことです！cine専用のマグはヘムレンさん。

さて・・・そろそろ終わった洗濯物を乾燥機に入れたら　ランニングウェアに着替えて行ってきま～す。

10月は256.7km走ることが出来ました。16回。風邪で思うように練習できなかったので大満足です。
11月はどこまで行けるかな?　って今月も180kmというゆる～～い走行距離目標なのですが。

皆様も素敵な11月をお迎えください。